VOUZELA, 12 de Abril de 2024
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Frio mantém Portugal em alerta amarelo até quarta-feira

11 de Janeiro 2021

Os 18 distritos do continente vão continuar com aviso amarelo do Instituto Português do Mar e da Atmosfera pelo menos até esta quarta-feira, dia 13, devido à persistência de valores baixos da temperatura mínima.

Na região de Lafões, as mínimas deverão oscilar entre zero e um grau negativo. Já as máximas poderão variar entre os 9 e os 14 graus centígrados até quarta-feira.

As autoridades reforçam as medidas a adoptar face à situação:

– Que se evite a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura;
– Manter o corpo quente, através do uso de várias camadas de roupa, folgada e
adaptada à temperatura ambiente;
– A protecção das extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e
cachecol) e calçado quente e antiderrapante;
– A ingestão de sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa
sensação de calor;
– Especial atenção com a protecção em termos de vestuário por parte de trabalhadores
que exerçam a sua actividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes
dessa actividade;
– Acautelar a prática de actividade física no exterior, prestando atenção às condições do piso
para evitar quedas;
– Prestar atenção aos grupos mais vulneráveis (crianças nos primeiros anos de vida,
doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que
exerçam actividade no exterior e pessoas sem abrigo).
– Especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex.: braseiras e lareiras), que
podem causar intoxicação devido à acumulação de monóxido de carbono e levar à morte;
– Que se assegure uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível
evitar o uso de braseiras ou lareiras;
– Que se evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando
sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar;
– Que se tenha em atenção a condução em locais onde se forme gelo na estrada,
adoptando uma condução defensiva;
– Estar atento às informações da meteorologia e às indicações da Protecção Civil e Forças
de Segurança.

 


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