A persistência de valores baixos da temperatura mínima levou o Instituto Português do Mar e da Atmosfera a colocar a região sob aviso amarelo. O alerta estará em vigor até quinta-feira.

Num comunicado, a Autoridade Nacional de Emergência e Protecção Civil explica que está prevista uma descida da temperatura mínima em Portugal continental, com valores entre – 4ºC e 8ºC e temperatura máxima que varia entre 5ºC e 17ºC. É ainda esperado vento de quadrante Leste (no dia 6 de Janeiro), soprando mais intenso nas terras altas (até 45 km/h), a partir da madrugada.
Há possibilidade de formação de neblina ou nevoeiro; de chuva com congelação; de gelo e geada; e de queda de neve nas terras altas (700/900 m), principalmente a sul do território, mais
provável em S. Mamede (nos dias 06 e 07 de janeiro).

A ANEPC alerta para o desconforto térmico elevado, devido à descida da temperatura mínima e aumento da intensidade do vento.

Em Lafões são esperadas temperaturas negativas (-2ºC terça e quarta-feira) e as máximas irão oscilar entre os 9 e 10ºC.

Medidas a adoptar

“A Autoridade Nacional de Emergência e Protecção Civil (ANEPC) recorda que o eventual
impacto destes efeitos pode ser minimizado, sobretudo através da adopção de
comportamentos adequados, pelo que, e em particular nas zonas historicamente mais
vulneráveis, se recomenda a observação e divulgação das principais medidas de autoproteção
para estas situações”, pode ler-se no comunicado. Entre os conselhos estão:

– Que se evite a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura;
– Manter o corpo quente, através do uso de várias camadas de roupa, folgada e
adaptada à temperatura ambiente;
– A protecção das extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e
cachecol) e calçado quente e antiderrapante;
– A ingestão de sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa
sensação de calor;
– Especial atenção com a protecção em termos de vestuário por parte de trabalhadores
que exerçam a sua actividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes
dessa actividade;
– Acautelar a prática de actividade física no exterior, prestando atenção às condições do piso
para evitar quedas;
– Prestar atenção aos grupos mais vulneráveis (crianças nos primeiros anos de vida,
doentes crónicos, pessoas idosas ou em condição de maior isolamento, trabalhadores que
exerçam actividade no exterior e pessoas sem abrigo).
– Especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex.: braseiras e lareiras), que
podem causar intoxicação devido à acumulação de monóxido de carbono e levar à morte;
– Que se assegure uma adequada ventilação das habitações, quando não for possível
evitar o uso de braseiras ou lareiras;
– Que se evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando
sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar;
– Que se tenha em atenção a condução em locais onde se forme gelo na estrada,
adoptando uma condução defensiva;
– Estar atento às informações da meteorologia e às indicações da Protecção Civil e Forças
de Segurança.